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MBSR(マインドフルネス・ストレス低減法)8週間コース

2021年夏 8月17日スタート、毎週火曜日 募集は締め切りました
ドイツ(ヨーロッパ中央)時間 19時~21時30分まで

事前オリエンテーション : 2021年7月中(個別に日時を設定します)

・第一回: 8月17日
・第二回: 8月24日
・第三回: 8月31日
・第四回: 9月7日
・第五回: 9月14日
・第六回: 9月21日
・マインドフルネスDay(リトリート):9月25日(土曜日)
・第七回: 9月28日
・第八回: 10月5日

マインドフルネス1Day講座

10月24日(日)満席になりました

日本時間20:00-
ドイツ時間13:00-

12月12日(日)

日本時間20:00ー
ドイツ時間12:00ー(冬時間です)

 

 

 

マインドフルネス・オンライン瞑想会

10月10日(日)満席になりました

日本時間 20:00-21:30
ドイツ時間 13:00-14:30

 

 

マインドフルネス基礎講座(4回コース)

  • 1回目:2021年11月13日
  • 2回目:2021年11月20日
  • 3回目:2021年11月27日
  • 4回目:2021年12月11日

いずれも土曜日

日本時間 16:00-18:00
ドイツ時間 8:00-10:00

3回目と4回目の間(12月3-5日ころ)に個人セッション期間が入ります

 


 

アドラー心理学ELM講座

秋以降開催予定

アドラー心理学勇気づけ1Day講座

秋以降開催予定