アドラー心理学は、フロイト、ユングと並び現代心理学の三大巨頭の一人とされるアルフレッド・アドラー（1870‐1937）が創始した心理学です。別名「勇気づけの心理学」とも呼ばれ、自分・他者を勇気づけ（人生の困難を乗り越える力を与えること）ながら、一個人として自立すると同時に、社会と調和した生き方を目指していきます。
アドラー心理学は、人間は今までの過去がどんなものであっても、どんな時でも、新しい一歩を踏み出すことができると考えます。今までの人生からどんな意味を見出し、これからの人生をどんな風に生きていくのかは、私たち次第。性格でさえも自分で選び取っていくことができると考えるアドラー心理学は、私たち一人一人の中に眠っている生きることへの力を呼び覚ましてくれます。
自分が好きになれない、自分に自信がない、過去を悔やんでしまうという方の羅針盤となるアドラー心理学を、わかりやすく、誰にでも実践できるようにお伝えしています。
あなたを作ったのはあなた自身。それからの人生を決めるのも、あなただ アルフレッド・アドラー
