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アドラー心理学は、フロイト、ユングと並び現代心理学の三大巨頭の一人とされるアルフレッド・アドラー(1870‐1937)が創始した心理学です。別名「勇気づけの心理学」とも呼ばれ、自分・他者を勇気づけ(人生の困難を乗り越える力を与えること)ながら、一個人として自立すると同時に、社会と調和した生き方を目指していきます。

アドラー心理学は、人間は今までの過去がどんなものであっても、どんな時でも、新しい一歩を踏み出すことができると考えます。今までの人生からどんな意味を見出し、これからの人生をどんな風に生きていくのかは、私たち次第。性格でさえも自分で選び取っていくことができると考えるアドラー心理学は、私たち一人一人の中に眠っている生きることへの力を呼び覚ましてくれます。

自分が好きになれない、自分に自信がない、過去を悔やんでしまうという方の羅針盤となるアドラー心理学を、わかりやすく、誰にでも実践できるようにお伝えしています。

あなたを作ったのはあなた自身。それからの人生を決めるのも、あなただ  アルフレッド・アドラー


 

ELM講座

4回に渡り、アドラー心理学の基本、特に勇気づけ(困難を乗り越える力を自他に与えること)の手法を実践的なワークを通して学んでいく講座です。勇気づけを生活の中にしっかりと根づかせ、自分・他者との関わり方を根本的に変えたい方にお勧めです。

勇気づけ1Day講座

勇気づけを中心に、アドラー心理学の基本的な考え方とその応用例をコンパクトにお伝えする講座です。アドラー心理学の概要を知りたい方、よりよい人間関係へのヒントを得たい方、新しい人生の捉え方に興味のある方にお勧めしています。


 

個別相談

今の自分の問題にピッタリなアドラー心理学的対応方法や考え方を知りたい方、外の人にシェアしたくない悩みをお抱えの方は、ぜひ個人相談をご利用ください。